山猫のお遊び日記２

玄米土鍋定食
ご飯：3分搗き無農薬玄米、緑米
味噌汁：豆腐とわかめ
主菜：里芋ハンバーグ
副菜：じゃがいもとケッパーのシンプル煮物
https://www.orcio.jp/recipe/
ほうれん草の磯部和え
黒豆と昆布の煮物
きんぴらごぼう
ノビルのみそ和え
昆布とシイタケの佃煮
高野豆腐と切り干し大根の煮物


大根と里芋のヨーグルトカレー。


にゃんこも来てくれました(笑)


カレーに使うココナッツが残り少なかったので
ナチュ村に買いに行ったら
前買ってたココナッツファイバーは製造中止で在庫がなく
ココナッツミルクパウダーしかなかったのでとりあえず買ってきました。
どう違うんだろ？


ちなみに見た目白いのがミルク。


袋の説明を読んだら
そのまま飲むのがミルク
料理やお菓子に使うのがファイバーみたいです。

ちなみにミルクのほうはタピオカモ入ってる。

まあそもそもレシピにはココナッツロング
と書いてあるので
最初から合ってないんですけどね（笑）





明日と明後日もやります。
明日は何故か10時から居ます。